(1)   喫煙歴３４年   ピースライト３５〜４０本／1日

(2)  日付降順です。禁煙の始まりはここをクリック。

1999/10/30(sat)counter:7199
私の住処の勝山市は知る人ぞ知る「越前大仏」のあるところで、人口３万人未満の福井県で一番小さな市です。人口の減少を嘆く向きもあるようで、町興しだの活性化だのと声高に叫ばれるとどうも引いてしまうのですが、生活する上では静かなほうがよく銭湯代わりに近くの温泉にいけるというロケーションに至福を感じております。数年後には中部縦貫道とかいう高速道路の親戚みたいなのが開通し、私の隣村にインターチェンジができるのですが排気ガスと騒音と事故でわずらわしい未来が待っています。今でもシーズン中は勝山スキージャムに向かう車が数キロにわたって大渋滞、市民の生活に大きな影響を与えています。来年の夏には「恐竜エキスポ２０００」が開催される予定で、長尾山に銀色の卵のような恐竜博物館が建築中ですが、ご多分に漏れず「おおたか」の営巣が発見され規模を縮小したと漏れ聞いております。
雨上がりに周囲の山並みをみると、もやがゆっくりと立ち上りあたかも山水画を見る思いです。このようにまったくの田舎なのですが、イナゴは全然いませんし子供のころに捕まえた魚はとんと見なくなり、今年からは流行りのごみ処理場の問題でゆれております。

      


銭湯代わりの近くの温泉
ファミリーリゾート休養施設「うらら館」（六呂師ハイランドホテル隣、夜9時まで、休日前は10時まで営業）
勝山温泉センター水芭蕉
六呂師高原温泉ピクニックガーデン

1999/10/23(sat)counter:6878
アメリカでまたまた90兆円の損害賠償ですと！その他にも医療費を肩代わりしろとか、海外からの訴訟だとか、アメリカのタバコ会社はものすごく大変見たいです。アメリカでは日本のようにタバコや酒の自動販売機はなく対面販売でしか買えませんし、未成年者に販売しようものなら250ドル以上の罰金というお国柄のようです（もっともインターネットでの通販が未成年者の喫煙を助長しているとの声もあるのですが・・・）。それでも商売を続けるというのは、見合うだけの利益があるもしくは今後も見込めるからにほかなりません。販売先は日本をはじめとするアジアなんですね。次の数字は日本国内における外国タバコのシェア率（販売数量）です。（1987年に関税が無税となる）

日本たばこ協会（TIOJ）発表

日本の喫煙率は毎年減少しているのに、外国タバコのシェア率は確実に上昇しています。私は日本に生まれてヨカッタと思う程度の愛国心（最近「大東和共栄圏」とか言う今の若い人には全然わからない熟語を使ってひんしゅくを買った原爆と強姦が大好きな国粋主義者の国会議員がおりましたっけ）しか持ち合わせておりませんが、自分の付けを他人に払わせようとする根性が気に入りません。税金は入るのでしょうが少なくともアメリカの損害賠償のお手伝いだけは止めようよ。
ところでJTがなんと８０億ドルもだしてアメリカの大手たばこ会社を買収したそうで、それも買収された大手たばこ会社の予想よりも１５億ドルも高く買うとは、さすがもとお役所とエールを送りたくなります。とんだお笑いだぜ。

JT（日本たばこ産業）のページ

1999/10/16(sat)counter:6570
禁煙８ヶ月です。
今だから告白しますが、禁煙をはじめた２月１６日は私の５２歳の誕生日だったのです。誕生日だから禁煙をはじめたのではなく、たまたま誕生日だっただけのことですので誤解なきよう・・・。その日の通勤途中のラヂオ（ラジオが一般的ですが、radio=ラヂオが正しいのでは、子供のころはラヂオだったように思います）で金正日と誕生日が同じだと聞いて暗い気持ちになり、何か決心するとかいう精神状態ではありませんでした。気がついたら２月１６日から煙草を吸っていなっかったというのが正確な表現なのでしょう。大体豆腐のように堅い意思の持ち主である私に決心などできるわけがなく、ましてやそれを周囲に公言するなどもってのほかです。
「不言実行」いい言葉ですね。昔の人はごちゃごちゃ言わずに実行したのです。今の政？家の先生はうだうだ言うだけで後は知らん、もしくは「陳謝します」でお茶を濁してしまいます、腹立つなー。
私の場合「不言実行」はあくまでもできないことの隠れ蓑に使っているだけで、今回のように「不言実行」が成功したのは人生初体験ではないかと・・・、ああ情けな。

1999/10/09(sat)    counter:6306
久しぶりに禁煙日記あてのメールをいただきました。Tohruさんありがとうございました。禁煙がんばってください！

1999/10/02(sat)    counter:5976
以前「化粧」について触れたことがありますが、４０代の男性でもオーデコロンとかいう降水もとい香水みたいなのを振り掛けているみたいで、本人は付けたときは匂いがしても、１日中脇の下あたりからにおってくるので気にならないのでしょうが、すれ違った拍子に「くせぇー」と私は感じるわけで、これも禁煙で鼻から余計な匂いがなくなったためかと思われます。子供のころに嗅いだ野の花の香りを思い出したり、些細な匂いが気になったりと、確かに禁煙して見えてきたことがままあります。ともあれ「化粧」は本質的に、他特に異性に対してのメッセージであることは確かで、自分のために化粧していると考えるのは錯覚に過ぎません。無人島で化粧する人間を想像することはほとんど不可能でしょう。最近フェロモン女優とかいわれているからだの馬鹿でかい（彼女も子供のころは小さかったのでしょうが）人、ほとんどセクハラだと思うのですがいかがでしょう。「pheromonen=フェロモン:他の個体の反応を誘引する分泌物」を誉め言葉と取れる人は大物といわざるをえません。かく言う私の化粧ですが、顔と体は石鹸で洗いっぱなし、歯は毎朝の歯磨き（電動）と時々糸楊枝をする程度、頭は全然効果のない禿予防の育毛剤に髪の爆発予防のムース、こんなとこですか。

1999/09/25(sat)    counter:5553
最近、痰があまり絡まなくなったようです。先月まではものすごく痰が絡んで、咳払いばかりしておりましたが、気が付いてみるとここ２週間ばかり少し喉の調子がいいようです。半年ぶりに訪問した得意先の奥さんに「なんと顔丸くなったン」と言われかなりショックでした。いつも見ていれば気が付かないのでしょうが、久しぶりに見る５キロ増の顔は、半年間の脱毛（禿の原因は煙草とどこかで見たことあるゾ！家内が言うには原因ではなく一因だそうで、ほとんどダマシです）とあいまって、奥さんにとってもショックの様子でした。父親が禁煙したことは以前にお話しましたが、彼も45キロから50キロに太ってGパンが入らないというので明日にでも買いにいかねばと思っています。
「禿」をキーワードにinfoseekで検索したら 1951件で、禿山だの禿おやじなどが含まれていて使い物にならず、「禿 髪」で検索したら 132件と思ったより少ないんですね。「禁煙」何かで検索しようものなら15000件以上あるというのに、禿で悩んでる人多いと思うんですが････。

いさぎよさと開き直りに脱毛、もとい脱帽 

今日見つけたオススメページ５日間禁煙法

1999/09/18(sat)    counter:5061
禁煙７ヶ月が過ぎました。
昨日は村祭りの後片づけがあり、その後反省会という名の飲み会に参加しました。この夏の猛暑で毎日飲むビールになおりかけた潰瘍も復活したようで、このような会に参加することは無謀なのですが断るわけにもいかず、紫煙の猛攻に耐えながらの反省会ではありました（このように書くと「仕方なく」に聞こえますが、この手の会がめっぽう好きなのが本音でして ^_^;）。ともあれバテタ体にドリンク剤でもと入ったコンビニで、身障者用駐車スペースに駐車している若いアベック（古い言葉ですね！今はカップルですか）の車、「身障者用だよ」というと「車止まってなかったから」だと・・・。体の不自由な方のための駐車スペースに駐車している、頭の不自由な方にだけ許される名言でした。
参考  （アベック：フランス語 avec） ＝ （カップル：英 couple）

1999/09/11(sat)    counter:4752
朝すがすがしい気分で出勤して、行き交った女性の化粧の匂いに思わずせき込んでしまったことはありませんか？それもその女性がみえなくなってから・・・・匂いのキツイのありますよね。昔は匂いのキツイのは外国製と相場が決まっていたものですが、最近は日本のものもかなりキツイようです。化粧品の匂いは体臭の消臭効果をねらったものなのでしょうが、もともと体臭の弱い（それも毎日のシャワーでますます弱い）日本人が、むせ返るような化粧品を使うのはいかがなものかと。今でこそ１日おきに入浴しますが、私の２０代は週１〜２回の入浴でしたが、人様から臭いといわれた記憶はなく、それなりに快適に過ごしておりました。化粧の暑いのは目をそらせば回避できますが、匂いだけは息を止めるわけにもいかず、まことに困ったもので、煙草の煙に似ています。嫌煙権は永遠のテーマでしょうが、嫌臭権は日本語にもありません。

1999/09/04(sat)    counter:4491
先週の日曜日に白馬村の「栂池（つがいけ）自然園」（海抜1900m）で、白馬大雪渓を一目見たさに３時間あまりのトレッキングを楽しみました。目的地の展望台はあいにくの天候で乳白色のガスが一面に立ち込め、白馬大雪渓を見ることはできませんでしたが、紫色のトリカブトなど初秋の高山植物を堪能できました。数年前まで毎年白山に登っておりましたが、白山は「栂池」に比べたら汚く、下山時に拾うゴミは中くらいのビニール袋にいっぱいになったものです。でも「栂池」にもいるんですね、煙草の吸い殻をすてる輩が！数箇所でジュースの空缶、煙草の吸い殻、お菓子の空き袋を見かけました。汗をかいたあとの一服がもたらすここちよさは解りますが、吸い殻は持ち帰ってよ。喫煙者が「吸い殻入れ」を持たずに歩くのは免許不携帯と同じですよ。灰皿のないところでは決して吸わないという決心の固い喫煙者はべつですが、でもそれだけ決心の固い人がなぜいまだに喫煙者なのかはおおいに疑問の残るところですが・・・・

1999/08/28(sat)    counter:4288
先日村の寄り合いで「喫煙者はみんなの税金を安くしているのだ」という意見が出て、私もかってそう感じていたので反論はしませんでしたがどれくらい貢献しているのでしょう。一人が２４０円の煙草を1日に１箱吸うとした場合、半分が税金ですから一人当たり１２０円納税していることになります。平成10年の調査では喫煙率が33.6％ですので、成人1人当たりの負担割合は約１／３の４０円、月額１２００円ということになります。これはあくまで成人人口（9900万人）に対する割合ですので、全人口（１億２千万人）に換算しますと月額９９０円になります。確かに、世帯当たりでまた年間金額で考えれば相当の額になりますが、納税の被害者みたいな言い回しができる額ではありません。特定はできないにしても煙草による健康被害があるのは確かで、それによる健康保険料の割合など計算しようもありませんが保険料を押し上げていることは事実です。また喫煙人口は毎年約１％（７０万人強）くらいへっていることを考えても喫煙が得策だとはいえません。最後の喫煙者としてギネスブックに載るのも一興でしょうが・・・・
旧聞になりますが、旧国鉄の債務に煙草税が使われるとは何事でしょう！なんの関係があるんというのです！「禁煙車で煙草を吸ってやる！」という何人もの怒りの声を聞きました。「財源がないからたばこにしとくか」だと！少しは考えろ国会議員！アホじゃないかといいたいです。やがて誰も選挙にいかなくなるよ。その方が都合がいいと思っている輩が多いんだからこの国も平和だよ。いや、終わりかな?

次のデータを参考にしました。
    JT News Release No_17.htm 平成10年10月26日 （孤立したページなので、リンクが壊れている可能性があります。)
    平成10年度税制改正（案）の概要（国税・地方税）
    その他各県のホームページにたばこ税に関するデータを掲載しています。ちなみに県のホームページのURLは     http://www.pref.shizuoka.jp/ のような表記になっています。

1999/08/21(sat)    counter:4112
半年が過ぎました。ページが重くなったので分割しました。「喫煙者はボケにくい」というまことしやかな記事を読んだことがあります。そのころは自己弁護のためもあって、喫煙を擁護する記事に対してはすべてさもありなんと納得しておったのですが、この手の数字とか統計とかはかなり胡散臭いと思うようになりました。数字自体は真実なのでしょうが、分母をどのように扱うかでパーセンテージは大きく変わってしまうからです。禁煙者には私みたいな喫煙者からの「転び」も含まれるのでしょうが、禁煙を始めて２・３ヶ月はほとんどボケ状態です。なにせそれまで煙にまかれて行なっていた思考を、煙のない状態（元喫煙者にとっては「酸欠状態」）で行なわなくてはいけないのですから。当の記事は老人を対象に行なわれたのでしょうから、健康上の理由で喫煙者からの「転び」も相当数あると考えられ、ボケ状態の方が多かったのではというのは、うがった考えでしょうね。ところで「ボケる（惚ける）」と「ホレる（惚れる）」が同じ漢字を使うって知ってました？
1999/08/07(sat)    counter:3859
先日いまだに煙草を止められないでいる友人と「煙草が旨い」と感じるのはいつかという話になって、私にとっての一番は白山の頂上に着いてから吸う１本目の煙草だと記憶しています。冷たいビールが渇いた喉を潤し、ロングピースのふくよかな香りと重厚な味わいを今でもはっきりと思い出すことができます。かといってそのために、復煙（縁）しようとは思いませんが、人生でいい瞬間の一こまであることは確かです。この友人というのが変な奴で、午前中いっぱい１本も煙草を吸わなくても平気で、それだけ我慢できるのなら止めたらと言うのに、いまだに止められないでいる変わり者です。変わり者といえば、職場では機関車のごとく喫煙していて、家庭では１本も吸わずいまだに奥様はご主人が喫煙者だとは思っていない方がいましたっけ。また、喫煙は体に悪いからと体重が増えることを覚悟して喫煙に踏み切った太めの方が、禁煙後全然体重が増えなかった（つまり喫煙が彼にとっては全然害にはなっていなかった）という笑えないはなしもありました。友人との話で最後に一致したのは「吸いはじめはつらかったのにな・・・」。

1999/07/31(sat)    counter:3674
２４日に検診に行き、胃潰瘍と十二指腸潰瘍だとのこと、幸い病状は軽いので薬でなんとかなるようです。６〜７月の毎週土日は行事のためほとんど酒浸りで、当然の結果だとは思いますが、皆様もどうぞ精進下さい。禁煙して体調が万全かというとそうでもなく、痰は絡むし、潰瘍のせいか少々下痢気味ですし、少し手足の痺れがありますし、なんといっても増えた体重５Kgがこたえます。あれから気温が上がってきたこともあって、アスレチックには１回しかいっておらず、体重が減る要素は何もありません。ところで、フェニックスプラザは田原町駅のすぐ近くにあるのですが、田原町で思い出しません？そんなローカルなことこと解るかですって！「サラダ記念日」はご存知ですよね。その作者が俵 万智、彼女はこの駅で降りて高校に通ったのでした。今年の２月２０日から３週にわたってNHKで放映された「チョコレート革命」見ました?不倫仕立てのドラマで、不安げなアコーデオンはてっきりCOBAだと思ったのですが、音楽は石田 勝範さんとのことでした。それじゃ「チョコレート革命」（河出書房新社）より３首

1999/07/24(sat)    counter:3545
アメリカでは煙草会社の訴訟が頻発していて、その補償額も１００億円と半端じゃないようですね。カリフォルニア州の集団訴訟では補償額が２４兆円だとか、アメリカでは煙草会社がアジアに軸足を移す所以です。公共の場所での禁煙も厳しく、バー・カジノも禁煙で違反の場合は、吸った人も吸った場所の管理者も罰金だというのですから日本ではとても考えられません。我々からするとヒステリックの感を禁じ得ませんが、煙草より銃でしょうと考えるのは私だけですかね。今日ショッピングセンターで、子供二人の手を引き、くわえ煙草で食堂に入ってきた女性には度肝を抜かれました。余計なお世話でしょうが、こんな人には一言言うべきなんでしょうね。
面白いページを見つけました  煙 殺 ニッポン

1999/07/21(wed)    counter:3484
ウオッシュレット、この言葉をパンチするのに３分もかかってしまいました。そもそもの始まりは ｗｏｓｓｙｕｒｅｔｔｏ とパンチしたので「をっ主レット」となり、やばいと思い ｕｘｏｓｓｙｕｒｅｔｔｏ とやって「羽ぉっ主レット」、右往左往して「ウオッシュレット」であきらめましたので、正確なのかどうかもさだかではありません。間違いの場合はどうかご一報下さい。さてウオッシュレットの使用順ですが、かのＡ氏（ベッドに乗って煙草を吸いに行った人ですよ）は、(1)排便 (2)お尻洗浄 (3)乾燥 (4)お尻を紙で拭くの順だというのです。なぜ(3)が(4)より前かというとお尻を持ち上げないと拭けないからだそうです。Ａ氏はあくまでも自分が中心なのです。誤解のないよういっておきますが、Ａ氏は某国立大学の経済学部を優秀な成績で卒業しております。それにしても、Ａ氏宅にウオッシュレットが付いてかれこれ１週間、Ａ氏の動作を想像するだけでかなり笑えます。

1999/07/10(sat)    counter:3236
先週は村の壮年会研修旅行で県外に行っておりましたので更新をお休みしました。行き先は琵琶湖方面で、総勢２１人の男たちが大型観光バスに乗り込んで例年どおり酒浸りの旅行となりました。アクア琵琶では小学生に混じって、オッサンたちがクイズに答えたり、草津宿本陣では日本史を勉強したりと少しは研修も行なったのですよ。地味だけど「草津宿本陣」はお勧めです。ガイド役のおじさんの語りが印象的でした。
     
            大凧会館                     石山寺                     三井寺                     草津宿本陣

1999/06/26(sat)    counter:2920
あらかじめお断りしておきますが、私自身は嫌煙主義者ではありません。現在もどちらかというと嫌煙主義者を煙たく思う側の人間だと思っています。私はどうも、自分の権利を声高に主張する人たちが好きになれず、「人に迷惑だから、煙草はやめろ」のような論法は、主張が正しいだけにはなはだ不快に感じるのです。極論ですが、自然界からすれば人間の存在自体がかなり迷惑なわけで、だからといって人間の存在をなくすわけにはいかず、妥協点みたいなものを見つけ出して共存してるわけです。この間この妥協点が自然界のほうに大きく振れ出して、それはいい傾向だと感じております。なんか妙な語りになってしまい、ごめんなさい。言いたいのは、それなりの恥じらいを持って喫煙している人も中にはいるわけで、この人種は当然アルミ製のお洒落な「携帯吸い殻入れ」をポケットに忍ばせておるのです。喫煙者全員にお洒落な「携帯吸い殻入れ」を無料でプレゼントしたら、JTも少しは認められるのにネ！

1999/06/19(sat)    counter:2690
４ヶ月が過ぎました。今週の木曜日から３年ぶりにアスレチックに行きました。といいますのも、先週の日曜日は村の運動会で、リレーに出たのですが足が前に出ず危うくコケそうになる有り様、禁煙で息切れはしなくなったものの、体力は衰える一方で不安を感じたからです。３年前までは毎年仲間と白山に登っていましたので、トレーニングがわりに気が向けばアスレチックに行っていたのですが、娘の病気などもありずっとご無沙汰していた次第です。このアスレチックは福井市がやっていて１回の利用料が２６０円と格段に安いので、以前は高校生がトレーニングに来ていたのですが、先日は先客が３人とかなり寂しく、私が帰るまでにも１人入っただけでした。福井市内にもこのような民間の施設がいくつかあり、そちらはかなり盛況だと聞いていただけに以外でした。私としては、インストラクターが親切に教えてくれるし大満足だったのですが、ひとごとながらこの閑古鳥状態はいかにも寂しく、もし福井の方でこのページを見ていたら是非お立ちよりくださいとお願いするのです。場所はフェニックスプラザの３階田原町駅側です。トレーニング機具もいろいろあり、シャワー施設もありますが、ステータスとしてアスレチックをお考えの向きには不適でしょうね。

1999/06/12(sat)    counter:2473
「誰もいない、誰も見ていない、そこにあるのは美意識だと思う。俺は捨てない。」
何を粋がってるんでしょう、ＪＴさん、詩人にでもなったつもりですか？煙草を投げ捨てないことがそんなに美しいわけですか。以前の「煙草はおとなだけに許された」云々のほうは許せたけど、今回のは思い上がりもいいかげんにしろといいたくなります。だいたい煙草を平気で投げ捨てる輩に、美意識を求めるほうが無理です。彼らは煙草はおろか、空缶、ゴミなども平気で捨てますし、中には人まで平気で捨てる連中もいるのですから。キャンペーンＣＭをやるんだったら、現実を見せるべきで、絵空事は所詮絵空事に終わるのです。それに、オオタカの巣があるためにダム工事を中断するご時世に、人里離れた森林で煙草なんか吸っちゃいけません。有吉佐和子さんは「複合汚染」の中で、喫煙者である御自身を自責の念を込めて綴っておられますが、喫煙すること事態が大袈裟に言えば反社会的な行為であることは紛れもない事実なのです。まして投げ捨てるなんて罰金もんじゃありません？

1999/06/05(sat)    counter:2236
先日、通勤途中で「I'm a Best Driver」なるシールを貼った軽四が前を走っておりました。全開にした運転席の窓から煙草の吸い殻が飛んできましたが、ここは福井県内の道路ですので運転者はあくまでBest Driverなのです。こんなことに目くじらを立てていたら、とても車の運転はできません。若年層の喫煙者が増えているそうですが、若い女性の運転する車の後ろについたら注意しましょう。彼女たちは人前では決して煙草を吸いませんが、車の中では人に見られていないと勘違いしてか、煙草を吸うことがままあるからです。それだけなら私にとってもどーってことないのですが、なにせ彼女たちはそのお顔に似て奇麗好きでいらっしゃるため、車の中に灰皿なんか置くわけがございません。吸い殻を食べてしまってくれればいいのですが、それもできないらしく仕方なく車外に捨てるのです。彼女たちのバックミラーは化粧するためについているのですから、後ろに車がいることなんか確認するはずもありません。火のついた煙草があなたの車めがけてとんできますよ。それでも彼女たちは「I'm a Best Driver」であることに変わりはありません。

1999/05/29(sat)    counter:1920
「中年Ａ、この人に会って」
友人のＡが、運動会の競技で腰を強く打って即日入院しました。自分で起き上がることができず、退院まで3週間かかるそうです。さっそくお見舞いにいったのですが、案の定奥様が付きっ切りで看病しておりました。１０分もするとＡの合図で奥様が看護婦さんを呼んでまいりました。看護婦さんはやおらＡのベッドを動かし始め、狭い廊下に出るや手捌きも鮮やかにＡのベッドを運転するのでした。ベッドの行き先は「喫煙室」、ベッドで一杯になった「喫煙室」でＡはおもむろに煙草に火を付けるのでした。部屋の先客はベッドで煙草を吸うＡを苦笑混じりで見ておりますが、そんなことに動じるＡではありません。やがて奥にいた車椅子のおじいさんがベッドの傍らを縫うように出て行き、Ａは２本目の煙草に火を付けました。「１日に何回運んでもらうの」と聞くと「３回ぐらいしか吸えないから、４本くらいまとめて吸うんだ」だって。
部屋に帰るのも看護婦さんを呼ぶというので、それだけは止めろといって私がベッドを運転したのですがこれが結構
難しく、松葉杖を避けたり車椅子を待ったりと冷や汗の連続でやっとの思いで部屋にたどり着いたのでした。
奥様曰く「子供より訳悪い！」ですと。そうでしょう、そうでしょう、Ａが霊峰白山の頂上で「シャワーはどこ？」「トイレ水洗じゃないの！」とほざいたのを奥様はご存知ないのです。
＊Aは彼自身のイニシャルで、他意はございません。

1999/05/21(fri)     counter:1477
このサイトのカウンターが1000件を超えたのは5月10日でした。今日２３：００現在で1477件ですので、2週間足らずで500件弱のヒット件数です。メデタシ、メデタシ。やはりフレームのせいでした。フレームの場合メインのページにはほとんどテキストがないわけですから、ロボットが拾ってくれるわけないんですね。Infoseek Japan、ＭＳＮサーチ、NTT DIRECTORY、ｇｏｏで「Access道具箱」が検索できましたが、Excite Japan、InfoNavigator 、LYCOS Japan、フレッシュアイでは検索されませんでした。Yahoo! JAPAN の場合は無しのつぶてで、世界最大の検索サイトだけあって、ド田舎のサイトなんか歯牙にもかけないところはさすがといわざるを得ません。早速お気に入りからYahoo! JAPANを削除しました。勿論このサイトに貼ってあったYahoo! JAPANリンクもすべて解除しました。

1999/05/15(sat)
今日で３ヶ月です。昨日の昼食時に入った中華やさんでのこと、女性客グループがあちこちで競うように煙草を吸っていました。おばさんぽいグループ１組いましたが、あとの３組は若い女性のグループで、明らかに女子高校生とわかるグループもあり、１０数人の女性がいっせいに煙草を吸う光景は壮観でさえありました。すでに曲がりきってしまったおばさんはともかく、曲がり角を過ぎていない彼女たちには、煙草やめたらと声をかけたい気分でした。化粧しているにもかかわらず彼女たちの肌がかさついて見えたのは、たぶん逆光のせいでしょう。

今日見つけました。これから禁煙しようとする人にはお勧め。   まゆみ先生の禁煙外来

1999/05/07(fri)    
「お〜い お茶（500ml）」をやめたら、無節操だという声がしきりでやむなくガムを中谷 美紀さんCMの「XYLISH（キシリッシュ）」にかえました。キシリトールの入ったガムには「一度にたくさん食べるとお腹がゆるくなることがありますが、一過性のものです」の注意書きがあるようです。たくさんとは何つぶ以上なんでしょうね。1日に１００つぶも食べる人はいないと思うし、私には見当がつきません。一度にも、1回に口に入れる数なのか、時間を指しているのかあいまいです。ゆるくなるというのは下痢するよという意味ですか？私の場合それらしい症状を体験していませんので、１日５〜６つぶなら大丈夫ということなのでしょうが、どうもすっきりしません。昔吸っていた煙草にも「吸いすぎに注意しましょう」というあいまいな注意書きがあったっけ   ^_^;

1999/05/01(sat)
このサイトをリニュアルしました。バレット、ボタンなどはお気に入りのROSEMARY'S WORLDさんのを使わせて頂きました。はたして皆様のお気に召しますかどうか・・・・。新しくした理由は、フレームの場合どうもロボットが検索してくれないみたいで・・・このあたりの事情に詳しい方ぜひ教えて下さい。
禁煙日記もだんだん禁煙に関係ないことを書かないと間が持たなくなってきましたが、お付き合い下さい。
最近「お〜い お茶（500ml）」は飲んでいません。トイレが近くなるので・・・・

1999/04/26(mon)
禁煙してものすごく不便なこと。ポケットにライターが入っていないこと！
久々にごみ焼きをしようと裏庭までいって、ライターを持っていないことに気づき家に戻ってライターを探します。
いらないからと持っていたライターを全部人にあげてしまって見つかりません。私の息子は煙草を吸いませんし、
父親も１月から禁煙しておりますので、私が禁煙を始めたことで家から全てのライターが消えてしまったのです。
これは不便なことです。ごみ焼きするためにマッチかライターを買いに出かけなくてはいけないのですから。

1999/04/19(mon)
２ヶ月が過ぎました。４月は村の会議が色々あって、煙草の煙漬けの土日を送っています。
会議中は目は痛いやら、痰は絡むやらでなかなか快適な時間を過ごしてます。
このような状況下では絶対に煙草を吸うことはないでしょうが、危ないのは何かをやり終えた後
フッと一息ついたときです。無意識に煙草を手にしたら、間違いなく喫煙してるでしょう。
いまだに自動販売機で煙草を買っている夢を見ますが、その時に吸う煙草は決まってまずいのはどうしてでしょう。
書き忘れていたことですが、禁煙をあまりプレッシャーにしたくなかったので、禁煙を始めて1週間常にピースライトを１箱持っていました。
煙草をごみ箱に投げ入れたときの爽快感はなかなかのものですよ。

1999/04/10(sat)
Naota（ mark@shift.ne.jp ）さんからのメール
    あのですね、お茶のCM女優の名前ですが、もしかして、中谷美紀のことをいってます？
    もし彼女のことでしたらもう少し書きます。
    かのじょはリングやらせんなどの映画に映画の鍵として出演しています。
    また、シスターMの名前で歌手としても有名です。
    プロデュースは坂本龍一。
    今までもいくつかのヒット曲を出しています。
    ただ、アイドルではないので、どこかの4人ぐみの子供たちのようには
    メジャーではないかもしれませんが…。
    もし違ってたらご一報ください。
    間違っても、市田ひろみのことではないと思いますので…。(^。^)
    それでは、また。(^^ゞ
というわけで気になっていた「お〜い お茶（500ml）」のCM女優が解りました。Naotaさんありがとうございました。
大手検索サイトで「中谷 美紀」を検索した結果は
Excite Japan          5,894件
InfoNavigator         3,278件
LYCOS Japan       2644件
Infoseek Japan      2,616件
ｇｏｏ                     2,611件
フレッシュアイ           423件
NTT DIRECTORY       16件
Yahoo! JAPAN             9件
となり、ロボット型サイトが圧倒的な件数になりましたが、裏をかえせば目的のサイトを見つけるのにはかなりの絞り込みが必要でしょう。
Ｙａｈｏｏの９件はかなり寂しいですけど・・・・
そこで、中谷 美紀さんの公式ホームページ r_o_o_m_s___n_a_k_a_t_a_n_i_

1999/04/03(sat)
先日家内から、「命が惜しくなってやめたの?」と言われました。名誉のために（？？）に言いますが、
禁煙の動機は命が惜しさでも健康のためでもありません。そのような不純（？）な動機で禁煙していたら
おそらくここまでは持たなかったでしょう。ほとんど動機らしいものはありませんし、禁煙の宣言もしておりません。
強いて言えば「行きがかりで」ということでしょうか。
私の友人のノブさんは、自動販売機に吸いなれた煙草がなかったという理由で２年前から禁煙しています。
またもう一人の友人のタケちゃんはノブさん宅に遊びに行き、たまたま灰皿がなかったという理由で３週間前から禁煙しています。
考えてみれば煙草を吸うという行為はかなり面倒なものなのですよ。
「お〜い お茶（500ml）」は１日１本になりました。

1999/03/27(sat)
考えてみれば、私は30分に1本煙草を吸っていたことになり、いかにお菓子好きの人でも
ここまで頻繁に物を口に運ぶことはないと思われ、その異常さに戦慄さえ覚えます(>_<)。
多分30分に1回ずつニコチン切れの情報が出され、煙草に火を付けていたのでしょうが、
禁煙中の今は、絶えずニコチン切れの情報が出され続けそれが口寂しさの原因になっているのでしょう。
時々煙草を吸っている自分の夢を見るのは、危険な兆候です。くわばら、くはばら。

1999/03/19(fri)
1ヶ月が過ぎました。励ましのお便りをいただき感激(^○^)。
煙草の煙の香りは嫌ではないが（むしろ好きかな(~_~;)）、部屋が煙草臭いのは許せない。
ところで喫煙者の皆さん、煙草を吸った後の口臭って知らないでしょう。耐えられませんゾ。
34年間もこの口臭を撒き散らしていたかと思うと・・・・・・
相変わらず、「お〜い お茶（500ml）」を毎日２本飲んでいます。（コンビニでは140円、スーパーでは118円）
サキイカもやっております。

1999/03/12(fri)
間食のせいで２Kg太った！
ここ数日は間食を控え、「お〜い お茶（500ml）」を毎日２本飲んでいます。
うれしいことに階段を上って息切れすることはぜんぜんなくなった。
依然として左手は煙草を探しております。
ところで「お〜い お茶（500ml）」のCMに出ていた女優さんの名前知っている人教えて下さい。

1999/03/06(sat)
34年間の煙草の毒が体内から徐々に出て行き、バランスがくずれるくせいか体調はあまり良くない。
特に鼻の調子が悪い。今まででたことがない花粉症か？

1999/03/01(mon)
今日で2週間。仕事は手につくようになった。
ただコーヒーを飲むと、煙草を探す左手が悲しい。

1999/02/28(sun)
煙草を吸っている夢を見た。目覚めが悪い。

1999/02/27(sat)
これは真実かもしれない。
喫煙者は間食をしない。禁煙したらともかく物を口に入れるようになった。
家内が間食をするのは喫煙しないからだ！！

1999/02/26(fri)
マスコミは「脳死」一色。なぜ声高に話すのか、ドナーが浮かばれない。
３日もすれば別のニュースを声高に伝達するマスコミってオカルト集団か？
かなりイライラしている。

1999/02/24(wed)
仕事もだいぶ落ち着いてできるようになったが、禁煙中に慣れてきたことによる油断が恐い。

1999/02/23(tue)
「禁煙できたんだから１本吸ってもいいかな」みたいな危ない感覚がよぎる。ここからが本当の禁煙かも知れない。
「きんえｎ」とパンチしたつもりが「きねｎ」で変換すると「記念」が表示され無性に腹が立つ。

1999/02/22(mon)
今日で１週間。この１週間の仕事の出来は最悪。
かなりイライラする。
夜の咳はぜんぜんでなくなった。

1999/02/21(sun)
いつだったか、福井放送の有名アナウンサーがスイートルームについて
話していた。ｓｕｉｔｅ（特別室：居間と寝室が一続きになっている豪華な部屋）を
ｓｗｅｅｔ（甘い）と勘違いなさっており、繰り返し吹聴される様は哀れさえ覚えた。
などとぼやきたくなる。誰か注意してやれよ。

1999/02/20(sat)
６時起床。
烏龍茶と緑茶のペットボトルを抱えて出社。
懸案のホームページ作りに精を出す。
口さびしい感じは依然として残っているが、煙草を吸いたいという欲望はほとんどない。
といっても、１本でも吸ったらそれまでの努力は水の泡。何年も禁煙していて、
ほんの気まぐれの1本で以前にも増してヘビーなSmokerになった人は何人もいる。

1999/02/19(fri)
なぜか２時間おきに目が覚める。不快な感じはなく7時起床。
スーパーでサキイカとヨーグルトを買う。
サキイカのシネシネ感がさびしい口に良く合う。

1999/02/18(thu)
緑茶が旨い。寂しくなったらマスクをかける。
これが意外と落ち着く。
口寂しさを紛らわすためにコンビニでサキイカを買い、しゃぶりながら帰路につく。
（＊注 私は車で通勤しています。電車だったらかなりアブナイです。）

1999/02/17(wed)
咳はだいたい止まったが、禁煙のためにマスクして出かける。
昨日のようなニコチン切れの感覚はほとんどなくなったが、手が煙草を求めて動き、
唇のあたりが妙に寒々しく感じる。ガムとコーヒーと緑茶で紛らわす。
寝る前に止めていたブランデーを飲んでみる。旨い、香りがいい！

1999/02/16(tue)
風邪薬のおかげか咳は出ず、12時間熟睡。
念のためマスクをして出勤。普段なら通勤途中で煙草に火を付けるのだが
マスクをしていたためかその気にならない。
昼食後、ものすごい睡魔に襲われる。BlackBlackガムを噛んでも、
コーヒーを飲んでも収まらない。ニコチン切れのせいか、フーッと意識が
薄れたりする。
今までの禁煙の場合大体ここでダウンしたように思う。
早めに帰宅し、夕食もそこそこにベッドに入る。
眠れば禁煙は続けられる。

1999/02/15(mon)
明け方咳が止まらず目が覚める。薬を飲んでも止まらない。
日中はまずいと思いながらも、煙草を吸う。
夕食後すぐに風邪薬を飲んで眠る。